У вас большие запросы!
Исследования показали, что секс приравнивается к легким или умеренным физическим нагрузкам. Чудес ждать не стоит — исследования показали, что среднее количество калорий, сжигаемых во время секса, намного меньше, чем при пробежке или посещении спортзала. Хорошая новость в том, что секс приносит много пользы для здоровья, помимо потери калорий. Впрочем, вот некоторые выводы из исследований о том, сколько калорий вы сжигаете во время секса. Исследования показали, что мужчины сжигают в среднем калорию во время секса или около 4,2 сжигаемых калорий в минуту. Женщины сжигают в среднем 69 калорий во время секса или около 3,2 в минуту.
Блог Кулинарная книга База продуктов. Юрка Секс и калории Возник вопрос, надо ли вносить секс в дневник тренировок?
- Не важно, занимаетесь вы спортом ради похудения или спортивного результата: для составления правильного рациона, богатого энергией и необходимыми питательными веществами, без знания расхода калорий за тренировку в разных режимах не обойтись. Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию.
- Егор Ходырев. Павел Давыдов.
- Ученые определили, что во время полового акта мужчины теряют больше калорий, чем женщины.
- Мнение о том, что в ходе занятий сексом можно сжечь от до ккал, — это миф.
- По словам экспертов, при правильных позах человек может сжечь до калорий за полчаса.
- Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время среднестатистического полового акта, сообщает otvprim.
| 127 | Во время секса дыхание ускоряется, мышцы сокращаются, а на теле появляются капли пота. | |
| 408 | Секс может быть довольно вялым и на него может затрачиваться не так много калорий. | |
| 369 | Стиль Життя. Ученые из Университета Квебека в Монреале подсчитали, сколько калорий сжигается во время секса. | |
| 396 | Секс Калории Диета Текст. | |
| 316 | Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? | |
| 203 | Проблема секса в бодибилдинге весьма актуальна, и единой точки зрения по этому поводу до сих пор нет. |
Регулярные занятия сексом имеют множество преимуществ для здоровья — от улучшения сердечно-сосудистой системы до сжигания калорий. На самом деле, согласно данным Perfect Fit, секс и прелюдия сжигают столько же калорий иногда и больше , что и среднестатистическое занятие в тренажерном зале. В среднем исследование показало, что 25 минут секса сжигает 69 калорий у женщин и калорий у мужчин.
