Правда ли, что секс перед соревнованиями ухудшает результаты?
Активные и регулярные занятия спортом зачастую требуют изменения привычного образа жизни, пересмотра режима и отказа от многих удовольствий ради достижения результата. Когда приходит время важного забега, мы психологически настраиваемся, тщательно подходим к выбору экипировки, в которой побежим, и просчитываем все моменты, которые должны привести нас к желаемым цифрам на табло и секундомере. И тут возникает вопрос: а стоит ли заниматься сексом перед забегом? Хорошая ли это идея — устраивать сексуальный марафон накануне бегового марафона? Может ли удачный секс положительно повлиять на настрой бегуна и его результаты или, наоборот, скажется отрицательно?
Чем больше мы партнера любим, тем усерднее работаем над раскрытием тазобедренного, прокачкой сердца и легких. Ведь у обладателей здорового тела — здоровая интимная жизнь. Как спорт влияет на влечение, позитивный настрой и готовность экспериментировать, когда парные тренировки эффективнее индивидуальных и какой у них ментальный профит— объясняет Михаил Прыгунов, тренер, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и чемпион России по пауэрлифтингу. А еще мы попросили Михаила составить всем нам план тренировок, укрепляющих гормональное и сексуальное здоровье и отношения. Так что вперед! Положительное влияние спорта на организм неоспоримо, но не будем забывать, что во всем важна мера.
- Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс.
- Секс — та же тренировка, но вместо спортивных снарядов — партнер.
- Егор Ходырев.
/nginx/o/2018/07/16/10238812t1hcd70.jpg)
| 34 | Секс перед тренировками: эта тема давно обсуждается в спортивных кругах, и этому вопросу даже было посвящено несколько исследований. | |
| 428 | Точнее, от вашего браузера их поступает слишком много, и сервер VK забил тревогу. | |
| 408 | Ряд при любопытнейших исследований предлагаю вам на ознакомление, уважаемые посетители и дорогие подписчики канала. | |
| 231 | Каких только мифов не наслушался я, за свою спортивную жизнь, про влияние секса на спортивные результаты. | |
| 450 | После эякуляции семяизвержения происходит высокий выброс гормона пролактин, который способствует расслаблению организма. Именно поэтому мужчины после полового акта обычно хотят отдохнуть или вообще уснуть. | |
| 129 | Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. | |
| 438 | Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? |
Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя. Он считал, что секс даёт людям ощущение физического и эмоционального удовлетворения, а это может негативно отразиться на мотивации перед соревнованиями. Зачем бороться за награду, если тебе и так уже хорошо? Атлет мирового уровня Марти Ликуори Marty Liquori говорил, что секс делает тебя счастливым, а счастливые люди не пробегают милю 1 километр метров за 3 минуты 47 секунд.
