Национальная академия дополнительного профессионального образования. Страх перед сексом — распространенная интимная проблема, с которой сталкиваются многие девушки и женщины. Он может проявляться по-разному: от легкого беспокойства до сильной тревоги и панических атак при мысли об интимной близости.
Что нужно знать подростку о половой жизни и контрацептивах?
Когда дело близится к первой ночи вместе, все участники события обычно испытывают одно и то же — волнение. Не важно, были ли у вас три классических свидания или вы только что познакомились в ночном клубе и решили предаться страсти. Перед сексом переживаете о том, как все пройдет, не только вы.
Как понять, что вы готовы к первому сексу
Все взрослые люди знают, как это происходит: учащается сердцебиение, дыхание становится более поверхностным, на коже выступает испарина… Мы перечислили лишь малую часть изменений, которые возникают в организме, когда мы занимаемся любовью. Ряд недавних исследований показал, что секс способен творить настоящие чудеса! Это происходит из-за усиленного притока крови к эрогенным зонам. Во время секса может измениться и окраска сосков. По мере того, как они твердеют, ореола становится более темной, а сама грудь приобретает выраженную чувствительность к прикосновениям.
Лена Кулачикова. С физиологической точки зрения подростки 14—16 лет уже могут заниматься сексом. Но это не значит, что наступает и психологическая готовность к нему. Расскажем, как понять, готовы ли вы к первому сексу, и разобраться в себе, если вы не уверены.